SpoAny - 1st Day
오늘부터 운동 1일 - 165,000원 결재 (신규 회원권 + 3개월 + G.X + 운동복)
첫날은 자전거 30분 - 무릎에 무리가 가지않는 운동, 약간 숨이 차거나 땀이 나는 운동 주 3회 이상이 목표
PMC Shortage
즐거운 금요일이건만 중국지역 PMC 부족으로 스트레지 지수 상승중.... 오래간만에 받는 스트레스.... 해결책은 과연 무엇인지... 미주 주요 지점 협조와 수급 강화만이 해결책인지.. 아님 구조적인 혁신이 필요할지도
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